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吸烟的十一大危害
发布日期:2021-08-20 16:37

众所周知,吸烟有害健康,但诱惑人们继续吸烟的一个想法是,我的健康并不比不吸烟的人差。不是每个吸烟的人都可能得肺癌,但荷兰国家公共卫生和环境卫生研究所最近指出,吸烟者的生活质量与不吸烟者有很大不同。美国杂志《健康》也发表了《20种鲜为人知的吸烟危害》,详细介绍了吸烟者的生活质量是如何在不知不觉中下降的。

1.香烟携带细菌。根据最新研究,香烟携带许多细菌,在吸烟过程中会被吸入。它们的致病机制尚不清楚,但香烟携带病菌是不争的事实。

2.吸烟影响性功能。吸烟会影响血液循环,减少生殖器的血流量,进而造成性唤起困难(包括男女)。2007年中国的一项大规模调查也发现,20%的男性勃起功能障碍与吸烟有关。

3.吸烟者睡眠质量差。约翰霍普金斯大学的一项研究发现,吸烟者在一夜醒来后保持困倦的可能性是不吸烟者的四倍。根据研究人员的分析,原因是吸烟者晚上睡觉时无法获得尼古丁。虽然他们看起来睡得很熟,但实际上,他们的睡眠会被多次打扰,睡眠质量会下降。

4.吸烟者骨骼脆弱。研究发现,女性吸烟者的骨密度每10年就会下降2.3%-3.3%,骨密度的下降会导致骨折和骨质疏松的发生率大大增加。这种风险在绝经后妇女中更大。

吸烟会增加听力损失和失明的风险。最新研究发现,与不吸烟者相比,吸烟者听力下降的风险增加了近70%。一项针对2万多名男性的大规模调查发现,吸烟也会增加男性视力下降的概率。吸烟还会增加黄斑变性的可能性,黄斑变性是视力的头号杀手。

6.吸烟爱牛皮癣。许多研究表明,每天吸烟与银屑病风险的增加有很大的相关性。每天吸烟超过20支会增加患银屑病的风险。

7.大多数吸烟者手脚冰凉。吸烟阻碍了人体血液循环的顺畅运行,使手脚的血液供应不足,所以吸烟者容易手脚冰凉,手指和脚趾更容易冻伤。

8.香烟口服避孕药=心脏病。英国最新研究发现,吸烟女性同时服用避孕药,会使心脏病、中风等心脑血管疾病风险增加10倍。原因是吸烟增加血液粘稠度,更容易引起血栓形成;避孕药也会使血液变稠。“吸烟避孕”的双重作用使发病率翻了一番。

9.吸烟会降低疗效。吸烟会影响肝酶治疗药物的效果,所以吸烟者有时需要增加剂量才能产生同样的效果。然而,戒烟后,一些药物的剂量会减少。

10.吸烟容易引起火灾。研究发现,吸烟者家庭成员的烧伤风险是无烟家庭成员的6.6倍。在导致致命房屋火灾的各种原因中,吸烟占55%,居首位。

11.最近的研究表明,吸烟也会导致智商下降。沙巴医疗中心的马克韦泽博士和他的研究小组发现,每天吸烟20支或更多的年轻人的平均智商比不吸烟的人低7.5分。在《国际瘾药杂志》年发表的一篇论文中,研究人员介绍,作为研究对象的20211名新兵没有严重的身体健康问题,28%的新兵每天吸一根以上的烟,约3%的新兵自称吸烟,68%的新兵从未吸烟。

结果显示,不吸烟者的平均智商约为101,而入伍前就开始吸烟的男性平均智商为94。智商随着每天吸烟量的增加而降低。每天抽1到5支烟的人平均智商是98,每天抽20支以上的人平均智商是90。

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( 发布日期:2021-08-20 16:37 作者:外烟咨询 )

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