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2014控烟专题
发布日期:2021-08-20 05:02

香烟中含有1200多种化学物质,其中对人体有害的有130多种,对人体危害最大的是尼古丁、焦油、一氧化碳等致癌物。尼古丁刺激人脑神经,使人上瘾,同时增加血压和心跳,增加心脏负担,增加心脏病风险;焦油刺激气管,引起支气管炎、肺炎和肺气肿,同时可诱发肺癌;一氧化碳阻碍氧气的输送,使人因缺氧而失去运动能力,加速衰老。其他致癌物也会导致各种癌症。戒烟有以下优点:

戒烟可以延年益寿。研究表明,25种威胁生命和健康的疾病,包括肺癌等癌症、心脏病、中风等肺部疾病,都与吸烟密切相关。近年来,我国肺癌死亡率以每年45%的速度增长,吸烟是重要诱因。根据世界卫生组织的一项研究,如果世界范围内盛行的吸烟趋势得不到控制,到2030年,世界上死于吸烟引发的疾病的人数每年将高达1000万。

戒烟可以拯救大脑。这主要是因为尼古丁等有害物质刺激大脑,引起脑血管硬化和痉挛性收缩,从而影响大脑功能。吸烟也会导致大脑损伤。吸烟人数越多,患弥漫性大脑皮质萎缩的可能性越大。患者出现精神衰退,伴有偏瘫和癫痫发作。

戒烟可以让人变得更漂亮。吸烟会使皮肤中的某些基因过于活跃,产生过多的蛋白质MMP-1蛋白。这种蛋白质会降解真皮中的胶原蛋白,使皮肤松弛起皱,尤其是嘴角和眼角,皮肤容易出现病态的灰色。告别烟草的危害,会让人容光焕发,重塑形象。

Syj0789关于“戒烟的好处”的摘录很好,都是真的。我参考了美国的数据,然后从另一个角度提出了以下优点:

成功戒烟后,慢性气管炎症状可在几个月内缓解。慢性气管炎患者吸烟会降低肺部的活动能量和抵抗感染的能力,导致肺气肿。

可以减少蛀牙,改善牙齿健康。吸烟者的蛀牙和牙周炎患病率是不吸烟者的三倍。

上面提到的所有好处仅限于健康。戒烟成功后,除了吸烟有害健康之外的其他弊端也会消除,真的是利己主义。

与吸烟者交谈时,请将他的身体状况与戒烟成功后可以改善的方面进行比较。说明吸烟对身体的伤害在哪里,到目前为止,他遭受了多大的痛苦,在哪里。这应该会提高他戒烟的动力。你在家里有充足的时间和机会,请考虑说服吸烟的爸爸妈妈先戒烟。因为他们是你最亲爱、最重要的人。它们可能对吸烟有害,在那里是有害的,戒烟是好事。幸运的是,没有你现在这样的理解。你必须利用你现有的知识和力量来帮助他们成功戒烟。这也是你能为促进全家幸福做出的最大贡献。


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( 发布日期:2021-08-20 05:02 作者:外烟咨询 )

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