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中国目前有17%的烟民迫切要求解除对香烟的依赖
发布日期:2021-06-22 18:07

日前,市政府发布《在餐饮业开展控烟工作的通知》,指出所有大中型餐厅都要在2008年6月前倡导全面禁烟,如有特殊情况不能实现全面禁烟,要实行分区管理。这样,戒烟的问题又回到了桌面上。

世界卫生组织认为,吸烟是一种慢性、高发性疾病,需要有效治疗。调查显示,目前中国有超过一半的烟民想要戒烟,17%(6000万人)迫切要求解除对香烟的依赖。许多吸烟者把他们戒烟失败归因于缺乏毅力。事实上,单靠决心是不足以戒烟的,尤其是对于严重依赖烟草的吸烟者。

据卫生部统计,2002年我国15岁以上人群吸烟率为35.8%,其中男性吸烟率为66.0%,女性吸烟率为3.1%。中国约有3.5亿烟民,占世界烟民的三分之一。此外,中国的吸烟者往往更年轻,平均开始吸烟的年龄从22.4岁下降到19.7岁。

大量研究证实,吸烟与多种疾病有关,如心脏病、支气管炎、肺气肿、消化性溃疡等,也是导致癌症的主要原因。发现吸烟是肺癌的主要危险因素。87%的肺癌死亡患者是由吸烟(包括被动吸烟)引起的。根据世界卫生组织的统计,全球每年有400万人死于与吸烟有关的疾病,平均每秒钟就有一人死于与吸烟有关的疾病。如果不加以控制,到2030年,死于吸烟相关疾病的人数将达到每年1000万,其中包括中国的200万。另外,被动吸烟的危害也很大。流行病学调查表明,丈夫吸烟的妇女肺癌患病率是丈夫不吸烟者的1.6-3.4倍。

如果你想戒烟,最根本的方法就是摆脱对尼古丁的依赖。北京朝阳医院院长、北京呼吸疾病研究所副所长、世界卫生组织烟草或健康合作中心主任王晨教授说:“尼古丁最大的危害在于它的成瘾性,而且作用极快,吸入只需要7.5秒就能到达大脑。一旦吸烟者上瘾,他们需要每30-40分钟抽一支烟,以保持大脑中尼古丁的稳定水平。当未达到该水平时,吸烟者会感到烦躁、不适、恶心、头痛,并渴望补充尼古丁。这种对尼古丁的依赖也叫生理依赖。如果你戒烟或明确戒烟,你将出现戒烟的症状,如易怒、焦虑、抑郁、注意力不集中、失眠、心率下降和食欲增加。”尼古丁依赖还包括心理依赖,表现为对香烟的强烈渴求,又称“心瘾”。吸烟者只有克服生理和心理上的依赖,才能最终成功戒烟。

长期以来,人们对尼古丁有一种误解,认为通过吸烟吸入尼古丁会导致癌症。但美国医学专家的研究表明,尼古丁不是致癌物质,而是一种成瘾物质,烟草燃烧时产生的许多有害物质是危害健康的罪魁祸首。因此,尼古丁替代疗法是目前世界上使用最广泛的治疗方法。

在美国卫生部向全国发布的《戒烟手册》中,明确指出尼古丁替代疗法是所有医生和戒烟专家必须向患者推荐的第一种戒烟方法。比如即将在国内上市的Nipai(尼古丁透皮贴剂),通过皮肤直接吸收尼古丁,使用8-10小时血浆浓度达到稳定的血药浓度。去除尼古丁透皮贴剂后,其血浆尼古丁浓度缓慢下降,一片可维持24小时有效浓度。王晨教授说,尼古丁替代疗法的主要治疗原则是以非香烟的形式提供一些原本从香烟中获得的尼古丁,尼古丁的治疗量远低于从香烟中获得的尼古丁,不仅可以缓解戒烟时的戒断症状,提高戒烟成功率,而且可以避免危害

吸烟者的烟瘾不是一夜之间形成的。戒烟不仅需要强大的意志力,还需要医生的专业指导和治疗,心理支持,营造无烟环境。王晨教授强调,早戒不如晚戒,戒不如不戒。60岁、50岁、40岁、30岁戒烟可以分别赢得3岁、6岁、9岁、10岁的预期寿命。吸烟者,现在扔掉你们的香烟和打火机!


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( 发布日期:2021-06-22 18:07 作者:外烟咨询 )

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